CewekBanget.ID - Enggak cuma lezat dijadikan berbagai jenis masakan, terong juga ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.
Mungkin sebagian orang udah pada tahu kalau mengonsumsi air rebusan terong dan lemon memiliki khasiat untuk menurunkan berat badan.
Selain menurunkan berat badan, air rebusan terong dan lemon juga masih menyimpan banyak khasiat lain yang enggak kalah penting.
Yuk cari tahu apa aja manfaat dari rutin mengonsumsi air terong dan lemon berikut ini!
Baca Juga: 3 Cara Menghadapi Mantan yang Masih Sering Menghubungi Kita. Biar Cepat Move On!
1. Membantu proses penurunan berat badan
Air terong dan lemon enggak memiliki kandungan lemak, namun fitonutrien di dalamnya akan membuat tubuh merasa kenyang.
Hal ini pastinya bermanfaat banget buat kita yang lagi kepengin menurunkan berat badan berlebih.
Untuk mendapatkan manfaat penuh dari minuman ini, kita harus minum secangkir air terong dan lemon 20 menit sebelum makan, satu cangkir saat makan siang dan secangkir lagi sebelum makan malam.
Minuman ini membuat tubuh lebih mudah menyerap nutrisi, mengembalikan zat besi ke tubuh, dan menghilangkan rasa lapar di tengah hari.
Baca Juga: 5 Hal Sepele yang Bisa Bikin PDKT Kita dan Gebetan Jadi Gagal. Jangan Dilakukan!
2. Kaya nutrisi
Sebagian besar air yang digunakan untuk merebus sayuran seperti wortel, kol, paprika mengandung mineral dan fitonutrien yang dapat menambah berat badan.