Untuk mendapatkan manfaat penuh dari minuman ini, kita harus minum secangkir air terong dan lemon 20 menit sebelum makan, satu cangkir saat makan siang dan secangkir lagi sebelum makan malam.
Minuman ini membuat tubuh lebih mudah menyerap nutrisi, mengembalikan zat besi ke tubuh, dan menghilangkan rasa lapar di tengah hari.
Baca Juga: 5 Hal Sepele yang Bisa Bikin PDKT Kita dan Gebetan Jadi Gagal. Jangan Dilakukan!
2. Kaya nutrisi
Sebagian besar air yang digunakan untuk merebus sayuran seperti wortel, kol, paprika mengandung mineral dan fitonutrien yang dapat menambah berat badan.
Minuman ini mengandung kombinasi vitamin K, C, B6, bioflavonoid, antioksidan, dan mineral seperti kalium yang pastinya punya manfaat baik untuk kesehatan tubuh.
3. Memelihara kesehatan hati
Minuman ini memiliki efek luar biasa bagi hati yang harus menjalankan banyak fungsi penting.
Minuman ini juga baik merangsang produksi empedu dan mengurangi peradangan.
Selain itu, air terong bahkan dapat membantu menyeimbangkan kadar gula darah.