Cewekbanget.id - Siapa disini yang suka banget makan buah manggis?
Psstt.. manggis adalah buah tropis asli Indonesia yang dijuluki "Queen of Fruit", lho.
Dijuluki "Ratu Buah", manggis kaya akan xanthone, salah satu jenis antioksidan yang paling "super". Yup! antioksidan berfungsi untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang karena radikal bebas.
Baca Juga: 7 Seleb Indonesia Muda Ini Dukung Jakarta Tanpa Plastik. Kita Juga Yuk!
Selain itu, manggis juga kaya akan nutrisi seperti serat, vitamin B6, potasium, vitamin C, kalsium, vitamin B1, vitamin B2, dan zat besi.
Kaya akan nutrisi dan kandungan antioksidan, manggis memang punya segudang manfaat bagi kesehatan, lho!
Penasaran? Yuk kita kepoin 5 diantara segudang manfaat manggis bagi kesehatan!
1. Kendalikan gula darah
Kandungan serat dan xanthone pada manggis dipercaya ampuh membantu stabilkan kadar gula darah, lho.
2. Tingkatkan daya tahan tubuh
Kaya akan kandungan serat, vitamin C, mineral dan xanthone, manggis juga bermanfaat untuk tingkatkan daya tahan tubuh.
Enggak hanya itu, manggis ternyata memiliki senyawa yang bersifat antibakteri, sehingga amouh bantu tubuh lawan infeksi.