Cewekbanget.id - Setuju ya, girls kalau buah stroberi merupakan salah satu buah yang punya banyak penikmatnya.
Selain dimakan langsung, beberapa variasi pengolahan buah stroberi juga bisa jadi alternatif.
Kayak dibuat jus, smoothies, topping untuk salad, oat meals, atau kue, dan beberapa cara lain sesuai selera.
Baca Juga: Menakjubkan! Minum Air Rebusan Daun Salam Datangkan 5 Khasiat Luar Biasa Ini Bagi Tubuh!
Punya rasa manis sedikit masam, buah yang identik dengan warna merah dan bintik-bintik kecil ini punya banyak manfaat bagi tubu, lho. Apa aja? Yuk cari tahu girls biar kalian makin rajin untuk mengonsumsi buah ini.
Membantu kesehatan mata
Untuk menjaga kesehatan mata, pasti kita sering mendengar dengan banyak mengonsumsi wortel. Tapi ternyata buah stroberi juga bisa membantu mengatasi masalah pada indra penglihatan ini, lho.
Stroberi kaya dengan kandungan vitamin C dan antioksidan. Nah, kombinasi keduanya bisa membantu buat melawan radikal bebas yang biasanya mengganggu kesehatan mata.
Kandungan potasium yang ada di buah tersebut juga bisa mengatasi tekanan okular pada bola mata, girls.
Baca Juga: 3 Tanda Pada Tubuh Ini Ternyata Buktikan Kita Terlahir Cerdas!
Jadi obat nyeri sendi dan asam urat
Lagi-lagi, kandungan antioksidan yang ada di buah ini bisa membantu menangkal radikal bebas yang memicu rasa nyeri pada persendian dan asam urat.
Peradangan sendi juga bisa diredakan dengan makan buah stroberi, lho.
Mengatasi masalah ketombe
Bagaimana caranya stroberi bisa menghilangkan ketombe dari rambut? Bukan dikonsumsi, tapi dengan menggunakan cara lain, nih.
Yaitu dengan menghaluskan beberapa buah stroberi lalu campurkan dengan kuning telur, dan gunakan sebagai masker kepala. Diamkan selama beberapa menit lalu bilas sampai bersih.
Mencerahkan bibir yang hitam
Mineral dan vitamin yang terkandung dalam stroberi dapat menghilangkan sel kulit mati pada bibir yang membuat bibir jadi kusam.
Dengan mengaplikasikan stroberi yang sudah ditumbuk pada bibir selama 5 menit dapat membuat bibir jadi lebih cerah dan plumpy.
Mencegah kanker
Stroberi punya kandungan antikarsinogenik karena terdapat vitamin C, asam folat, anthocyanins, quercetin, dan kaempferol yang termasuk dalam beberapa jenis flavonoid.
Karena kandungan antioksidannya ini, stroberi dipercaya mampu melawan pertumbuhan tumor yang jadi penyebab kanker. Apalagi jika mengonsumsi stroberi setiap hari bisa menurunkan kemungkinan buat sel kanker berbahaya untuk menyebar ke bagian-bagian tubuh.
Nah kan, girls, banyak manfaat yang bisa kita ambil dari rajin mengonsumsi stroberi untuk kesehatan. Selain itu juga menggunakan buah ini untuk perawatan kecantikan.(*)
Baca Juga: Pisces & 4 Zodiak Ini Dikenal Pemaaf Banget! Ada Zodiakmu, Girls?