Cewekbanget.id - Beberapa waktu terakhir ramai banget perbincangan tentang 'body positivity.'
Apalagi setelah salah satu seleb Indo, Tara Basro mengunggah foto dirinya yang terbuka di sosmed.
Dalam foto tersebut Tara Basro enggak ragu menunjukkan keadaan tubuhnya yang sebenarnya.
Baca Juga: Viral Curhatan Netizen yang Tertipu Beli Masker Bekas Seharga Ratusan Ribu. Tetap Waspada!
Pesan dari foto yang ia unggah adalah tentang mencintai diri sendiri, khususnya nih pada bentuk tubuh yang kita miliki.
"Dari dulu yang selalu gue denger dari orang adalah hal jelek tentang tubuh mereka, akhirnya gue pun terbiasa ngelakuin hal yang sama.. mengkritik dan menjelek2an.
Andaikan kita lebih terbiasa untuk melihat hal yang baik dan positif, bersyukur dengan apa yang kita miliki dan make the best out of it daripada fokus dengan apa yang tidak kita miliki.
Setelah perjalanan yang panjang gue bisa bilang kalau gue cinta sama tubuh gue dan gue bangga akan itu. Let yourself bloom," tulisnya.
Baca Juga: Racunnya Bisa Membunuh, Ini 7 Tanaman Paling Mematikan di Dunia!
Lalu, apa sih sebenarnya arti body positivity sebenarnya?
Melansir dari Halodoc, secara harfiah, body positivity adalah penerimaan pada perubahan tubuh mulai dari bentuk, ukuran, sampai kemampuan yang makin menurun karena pertambahan usia.
Penjelasan simpelnya sih, kita menerima dan menghargai tubuh tanpa perlu membuatnya mengikuti standar kecantikan di tengah masyarakat.
Tapi bukan berarti pula berhenti merawat diri.
Merawat diri bukan karena pengin diakui sama sekitar, tapi karena dengan merawat diri sama aja kita memberi rewards pada diri kita sendiri.
Setiap hari kita beraktivitas, tubuh tentu butuh refreshing juga. Misalnya dengan berolahraga dan makan makanan yang sehat untuk detoks dan mengeluarkan racun-racun jahat dalam tubuh.
Baca Juga: Kenalin Kimimela, Penerus Keluarga Bakrie yang Jarang Tersorot!
Selain itu juga bisa dilakukan dengan menjaga kesehatan tubuh kita sendiri.
Intinya, kita harus mencintai diri sendiri karena hal tersebut adalah kunci awal kita nyaman sama diri sendiri.
Memang susah dipraktikan dibanding hanya mendengar nasihat dan saran, tapi seenggaknya lewat pesan dari Tara Basro pelan-pelan yuk kita percaya pada diri sendiri kalau kita bisa mencintai diri sendiri.
Semangat! Love yourself, girls!(*)