Cewekbanget.id - Beberapa hari terakhir pasti kita sering banget mendengar kata 'Social distancing.'
Apalagi setelah makin meluasnya penyebaran virus corona di Indonesia.
Bahkan pemerintah pun memberikan aturan buat belajar online dan work from home atau bekerja dari rumah.
Baca Juga: Yuk Tiru 4 Cara Mawar de Jongh Tampil Manis Pakai Atasan Putih!
Lalu, apa sih arti sebenarnya dari social distancing yang kemudian ramai jadi topik pembicaraan di sosial media?
Social distancing menurut dari John Hopkins University adalah upaya buat mengurangi risiko buat terinfeksi dan menjauhi atau enggak berdekatan dengan orang yang sakit.
Karena itu enggak heran kan beberapa acara dengan orang-orang berjumlah banyak tiba-tiba ditunda atau dibatalkan.
Social distancing untuk mengurangi penyebaran corona
Mungkin memang enggak sepenuhnya menghilangkan wabah virus ini jika kita melakukan social distancing.
Tapi, seenggaknya kita memperlambat proses penularannya.
Baca Juga: 3 Zodiak Ini Ternyata Ambivert, Bisa Jadi Ekstrovert & Introvert!
Karena sebenarnya kita pun enggak tahu siapa di sekitar kita atau malah kita sendiri yang udah terinfeksi virus corona.
Social distancing dilakukan dengan jaling menjaga jarak satu dengan yang lainnya sejauh 2 meter.
Selain jarak 2 meter, bersentuhan kayak salaman dan berpelukan sebaiknya dihindari ya, girls.
Berkontak fisik langsung adalah sarana paling cepat buat menularkan virus corona.
Social distancing salah satu cara yang cukup efektif
Melansir dari Hellosehat, social distancing pernah dilakukan pada 1918 saat virus flu Spanyol menyebar.
Saat itu sekolah-sekolah dan acara berbasis umum pun dilarang selama beberapa waktu.
Selama menjalani social distancing, kita juga harus tetap menjaga kebersihan badan dan sekitar.
Baca Juga: 3 Micellar Water Lokal yang Ampuh Bersihkan Wajah Hingga Sempurna!
Tetap mengonsumsi makanan sehat kayak sayur dan buah-buahan.
Selain itu juga rutin berolahraga ya, girls.
Bagaimana olah raga di rumah? Tentu kita bisa melakukan gerakan-gerakan yang simpel kayak mengikuti gerakan senam dari YouTube.
Atau biar terlihat produktif banget, bisa juga nih dengan membereskan dan merapikan rumah.
Social distancing mungkin bakal bikin sebagian orang justru stres karena hanya berada di dalam rumah, jika enggak ada keperluan mendesak untuk keluar.
Tapi ingat ya, girls, cara ini adalah salah satu cara terbaik yang bisa kita lakukan untuk diri kita sendiri dan orang lain.
Stay safe dan jangan lupa tetap rajin mencuci tangan pakai sabun.
Jangan ragu untuk periksa ke dokter kalau merasa ada masalah dengan kesehatan.
(*)
Baca Juga: 3 Cara Terbaik Mengkritik Pacar Tanpa Bikin Sakit Hati. Buat Kebaikan Si Dia!