Cewekbanget.id - Sebelum kita memahami orang lain, sebaiknya kita pahami diri kita dulu, girls.
Yup! mengenal dan memahami diri sendiri terlebih dulu membuat kita lebih mudah memahami orang lain.
Baca Juga: 4 Tanda Kita Sebaiknya Sudahi PDKT dengan Gebetan. Mending Cari yang Baru!
1. Belajar menerima
Memahami diri sendiri artinya juga memahami perbedaan antara hal-hal yang bisa kita kontrol dan mana yang enggak bisa.
Yup! Kita tahu dan menyadari bahwa enggak semua hal di dunia ini bisa atur atau kita ubah sesuai mau kita.
Makanya, belajar menerima adalah cara terbaik buat memahami diri sendiri.
Baca Juga: Yuk Cerahkan Bibir Gelap dengan Buah Bit & 5 Bahan Alami Ini!
2. Evaluasi diri
Setelah belajar menerima, selanjutnya kita bisa mulai mengevaluasi diri.
Cara mengevaluasi diri bisa kita lakukan dengan cara menulis buku diary atau jurnal, meditasi dan juga merenung sendirian.
Tujuannya biar kita tahu apa saja yang sudah pernah kita lakukan dan kita bisa jadikan itu sebagai pelajaran.
Kita pun jadi tahu apa yang kurang ataupun buruk dan berusaha agar hal itu enggak terulang lagi. Kita pun makin tahu apa yang benar-benar kita butuhkan.
3. Sadari emosi yang kita rasakan
4. Lepaskan apa yang kita pikirkan
5. Kurangi kebiasaan nge-judge diri sendiri
(*)