1. Kompres dengan air hangat
Cara ini terbilang ampuh untuk membantu menenangkan kelenjar getah bening di leher, ketika sakit tenggorokan menyerang.
Caranya, gunakan sebotol air hangat atau bantal penghangat, kemudian tempelkan ke bagian luar tenggorokan.
Bisa juga dengan handuk bersih. celupkan handuk ke dalam air hangat, peras dan kompres di bagian leher.
Baca Juga: 4 Fakta Peristiwa Pesawat Lionair Filipina yang Jatuh & Terbakar!
2. Minum air putih yang cukup
Meski tenggorokan terasa sakit untuk menelan apa pun termasuk cairan, jangan biarkan tubuh terkena dehidrasi saat sakit tenggorokan.
Makanya, kita harus rajin minum air putih atau bisa juga air hangat, khususnya saat kita sedang sakit tenggorokan.
Kandungan air yang cukup akan membuat daya tahan tubuh semakin meningkat dan proses penyembuhan dapat berjalan lebih cepat. Ini juga jadi salah satu cara yang bisa kita rajin lakukan untuk #HadapiCorona, ya!