3. Berkumur air garam
Selanjutnya kita bisa coba berkumur air garam sebagai pertolongan pertama. Soalnya kandungan garam mampu mematikan bakteri yang menjadi penyebab sakit tenggorokan.
Caranya simpel, sediakan satu sendok teh garam halus dan satu gelas air hangat, satukan kemudian aduk sampai tercampur dengan rata. Setelah itu tinggal kita gunakan untuk berkumur saat masih hangat.
Tapi perlu diingat, jangan sampai kita meminum larutan air garam ini karena bisa menggganggu kesehatan organ tubuh lainnya, ya.
Baca Juga: Komedo Membandel Bakal Cepat Hilang Berkat 4 Bahan Alami Ini!
4. Minum teh hangat campur madu
Sebagai pertolongan pertama saat sakit tenggorokan, kita bisa minum teh yang dicampur dengan madu. Minuman ini bantu menenangkan tenggorokan yang teriritasi dan juga membuat kita tetap terhidrasi.
5. Permen pelega tenggorokan
Cara yang terakhir, bisa dengan konsumsi permen pelega tenggorokan.
Dilansir dari kompas.com, kita bisa mengonsumsi permen yang mengandung ekstrak menthol, peppermint, atau eucalyptus yang memberikan efek sejuk dan mati rasa sejenak pada jaringan tenggorokan.
Selain itu, ketiga bahan tersebut anti-peradangan, antibakteri, dan antivirus yang dapat mendorong proses penyembuhan.
Permen dan obat batuk berfungsi meningkatkan produksi air liur dan menjaga tenggorokan tetap basah.
Tapi..sesuai dengan namanya, permen ini hanya dapat melegakan tenggorokan gatal sementara. Namun memang sangat efektif digunakan saat darurat. (*)
Penulis | : | Elizabeth Nada |
Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR