Olahraga Selama di Rumah, Lakukan 5 Gerakan Senam Wajah Ini!

By Salsabila Putri Pertiwi, Minggu, 26 April 2020 | 05:10 WIB
Senam wajah (beautyhooked.com)

Selanjutnya, angkat alis ke atas dan bawah, lalu ulangi sebanyak 10 kali.

Kita bisa melakukan gerakan ini sebanyak 6 kali.

Baca Juga: Social Distancing, Workout Tetap Jalan Dibantu Video Tutorial Ini!

The Cheekbone Lift

Senam wajah 'the cheekbone lift'

Nah, gerakan yang ini cocok bagi kita yang pengin menghilangkan lemak dan membuat pipi tampak lebih tirus.

Caranya, letakkan jemari di atas masing-masing tulang pipi, kemudian angkat kulit dengan lembut sampai kencang.

Buka mulu membentuk huruf 'O' panjang hingga otot-otot di sekitar mulut mengencang dan tahan selama 5 detik, lalu kendurkan kembali.

Lakukan sebanyak 10-15 kali.

The Chipmunk Cheek Squeeze

Senam wajah 'the chipmunk cheek squeeze'

Untuk wajah yang lebih tirus, kita juga dapat melakukan gerakan yang satu ini.