CewekBanget.ID - Enggak terasa kita udah memasuki bulan Ramadan, nih!
Bagi umat muslim, bulan Ramadan pastinya udah dinanti-nantikan banget.
Selama melakukan ibadah puasa, jam makan kita pun jadi berubah selama sebulan penuh.
Kita akan makan dua kali sehari yaitu saat sahur dan berbuka puasa.
Baca Juga: Cari Tahu Urutan Zodiak yang Paling Berpotensi Jadi Psikopat. Ngeri!
1. Melancarkan Proses Detoksifikasi
Salah satu manfaat puasa adalah dapat membuang zat berbahaya atau racun dalam tubuh.
Nah, untuk mengoptimalkannya detoksifikasi, kita bisa meminum air hangat.
Hal ini dikarenakan air hangat dapat membuat suhu tubuh naik sehingga membuat kita berkeringat. Karena keringat itulah racun dalam tubuh dapat keluar.
Kita juga bisa menambahkan sedikit perasan jeruk lemon dan madu untuk minuman saat berbuka puasa atau saat sahur untuk membuat tubuh lebih fit.
Baca Juga: Waspada! 7 Makanan yang Biasa Dikonsumsi Ini Bisa Sebabkan Kanker Otak
2. Menjaga Kesehatan Tenggorokan