#HadapiCorona dengan Lakukan 9 Tips Ini Buat Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh Yuk!

Cewekbanget.id - Sejak awal banyak yang mengingatkan untuk menjaga dan meningkatkan sistem imunitas dan kekebalan tubuh.

Selain menjaga asupan makanan, juga setiap harinya disarankan buat berjemur saat jam sudah menunjukkan pukul 10.00 WIB pagi hari.

Sinar matahari di jam tersebut bisa menambah kekebalan tubuh karena lebih dari sebulan kita sudah menjalani physical distancing dengan lebih banyak menghabiskan waktu di rumah.

Baca Juga: Gampang Sedih & Terluka, 4 Zodiak Ini Punya Hati yang Rapuh!

Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan buat mendukung sistem kekebalan tubuh lho. Apa aja? Yuk cari tahu!

Tetap tenang

Penting untuk mencoba tetap tenang. Ketakutan menciptakan kecemasan dan stres, yang dapat memiliki efek buruk pada kesehatan kita, terutama sistem kekebalan tubuh kita.

Jangan beri makan rasa takut ini. Teruskan hidumu, bayangkan kamu dan keluargamu sehat dan sehat, dan ambil beberapa langkah pencegahan sederhana.

Jauhkan kuman

Jangan biarkan kuman virus corona memasuki tubuhmu! Beberapa cara yang dapat dilakukan adalah:

- Cuci tanganmu secara teratur