:blur(7):quality(50)/photo/2022/04/04/covjpg-20220404010947.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/11/15/312017912_433413675541475_241910-20221115093253.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/02/11/allaboutjpg-20210211015712.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/09/nourishvita4_480x480jpg-20230309082547.jpg)
- Ajari anak-anak untuk mencuci tangan dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik - kira-kira waktu yang dibutuhkan juntuk menyanyikan "Selamat Ulang Tahun" dua kali. Kamu juga dapat mendukung cuci tangan dengan menggunakan sanitiser tangan, terutama saat keluar rumah.
- Hindari menyentuh mata, hidung, atau mulutmu.
- Jangan berjabat tangan.
- Gunakan buku jari, siku, atau tangan bersarung tanganmu di tempat umum.
- Selalu cuci tangan saat berada di tempat umum.
Baca Juga: #HadapiCorona, Ternyata Ini Bahaya Memakai Makeup Saat Pakai Masker!
Pertahankan keseimbangan dalam hidupmu
Untuk meningkatkan kesehatanmu secara keseluruhan dan membantu membangun sistem kekebalan yang kuat, seperti dilansir dari northshoremums:
- Tidur 7-9 jam semalam
- Dapatkan udara segar setiap hari
- Praktekkan perawatan diri setiap hari
- Berolahraga secara teratur
