Waspada! Ternyata Ini Bahaya Minum Teh Manis Untuk Berbuka Puasa!

By Marcella Oktania, Senin, 4 Mei 2020 | 17:15 WIB
Segelas Teh (foto : unsplash.com)

CewekBanget.ID - Minuman yang paling sering kita lihat saat berbuka puasa adalah es teh manis.

Enggak heran, es teh manis bakalan terasa sangat segar ketika kita minum saat sebelumnya sudah berpuasa seharian.

Masalahnya, minum teh untuk berbuka puasa sangat enggak disarankan, karena bisa berbahaya buat tubuh kita!

Yuk cari tahu bahaya berbuka puasa dengan minum teh yang harus kita ketahui!

Baca Juga: Jangan 'Balas Dendam' Saat Berbuka Puasa. Enggak Baik Bagi Tubuh!

1. Dehidrasi akut

Teh sendiri bisa umumnya jadi minuman yang bikin tubuh dehidrasi akut.

Bayangkan apa yang terjadi pada tubuh ketika kita berbuka dengan minum teh? Dijamin tubuh bakalan meminta minum terus-menerus, deh!

Kafein sendiri bisa mengikat cairan dalam tubuh, sehingga membuat kita gampang kehausan.

Efeknya akan jauh lebih parah lagi ketika kita minum teh manis, karena gula bisa mengurangi antioksidan dalam tubuh yang akhirnya bikin tubuh dehidrasi akut.

Kalau tubuh dehidrasi, akibatnya tubuh enggak bakalan puas untuk minum teh, yang akhirnya bikin tubuh makin dehidrasi lagi. Sangat mengerikan ya?

2. Bikin cepat lapar

Apa hubungannya minum teh manis dengan keadaan perut yang cepat lapar?

Well, semua dimulai dari gula yang kita minum dalam teh manis, nih.

Ketika gula dari teh manis masuk ke dalam tubuh, gula tersebut bakalan dengan cepat dicerna tubuh, sehingga energi yang kita terima enggak seberapa.

Makanya, tubuh bakalan jadi cepat lapar, deh!

3. Naik berat badan

Seberapapun yang kita minum, teh manis sangat berpotensi menaikkan berat badan, apalagi kalau kita minum kelewat manis!

Ketika diminum berulang-ulang dan terlalu sering, gula tersebut bakalan menumpuk dalam tubuh.

Kalaupun dicerna dengan cepat, tubuh bakalan tetap melar dan naik berat badan, deh!

Baca Juga: Ini 4 Menu Buka Puasa Praktis dan Sehat. Cocok untuk Anak Kos!

4. Terserang beragam penyakit

Sudah bukan rahasia lagi kalau minuman manis, seperti teh manis kalau diminum terlalu sering bisa menimbulkan beragam penyakit.

Kalau kita minum teh manis atau makanan dan minuman manis lainnya selama bulan puasa ini, gula darah kita akan meningkat drastis, sehingga tubuh kita bisa lebih rentan terserang diabetes hingga penyakit kardioviskuler, seperti jantung dan stroke!

5. Membuat kembung dan mengganggu pencernaan

Minum teh manis sekali bakalan bikin kita ingin terus meminumnya hingga cepat habis, bahkan ditambah, apalagi saat berbuka puasa.

Masalahnya, minum banyak air, termasuk air teh membuat asam lambung menjadi encer, sehingga menjadikan perut kelebihan air atau kembung.

Selain itu, pencernaan juga akan terganggu karena lambung enggak bisa bekerja dengan baik dan benar!

(*)

Baca Juga: Apakah Puasa Tetap Sah Kalau Sahur Ketika Azan Subuh Berkumandang?