Dengan kandungan vitamin C yang cukup tinggi, jeruk akan memberikan sensasi segar, terutama jika dikonsumsi sesaat setelah berbuka puasa.
Rasa haus selama puasa pun akan terbayarkan dengan mengonsumsi jeruk.
Baca Juga: Pepaya Efektif Turunkan Berat Badan 1 Kg Per Hari, Ternyata Ini Alasannya!
Pepaya
Pepaya adalah buah lain yang kaya vitamin C dan serat alami.
Pepaya dapat memberikan sensasi segar dan nyaman pada saluran pencernaan.
Jadi tubuh juga akan terasa lebih baik selama berpuasa karena pencernaan lebih sehat.
Semangka
Kalau masalah kesegaran, kita enggak mungkin melewatkan semangka.
Selain kandungan vitamin yang cukup lengkap, semangka juga mengandung air dalam jumlah yang cukup banyak.
Nah, jadi ada banyak pilihan buah-buahan yang bisa kita konsumsi untuk berbuka puasa, girls.
(*)