Kalau mau mengikuti sunnah Nabi, saat buka puasa kamu bisa minum air putih dan 3 biji kurma sebelum makan makanan berat.
Tapi ingat ya, makan berat tetap harus diperhatikan porsinya.
Baik porsi banyaknya atau porsi tiap sajian gizinya yang diperlukan oleh tubuh.
Selain itu, olahraga ringan juga jangan ditinggalkan, ya.
(*)
Baca Juga: Member DAY6 Alami Gejala Kecemasan, Agensi Tangguhkan Promosi Comeback Album Baru