Cewekbanget.id - Hai girls! Tetap semangat beraktivitas di rumah aja, ya.
Mumpung punya banyak waktu di rumah, enggak ada salahnya kita coba buat bercocok tanam, girls.
Berkebun atau menanam bisa isi waktu luang dan jadi alternatif kegiatan biar enggak bosan.
Baca Juga: 4 Tanda Gebetan Beneran Naksir Sama Kita Bukan Sekadar Iseng!
Kali ini cewekbanget.id mau kasih ide 4 tanaman obat yang bisa kita coba tanam sendiri di rumah.
Yuk, langsung kepoin apa saja tanaman obat yang bisa kita tanam sendiri!
1. Kemangi
Tanaman yang satu ini pasti sudah enggak asing, dong?
Yup, kemangi bisa dengan mudah kita temukan dengan mudah sebagai lalapan.
Tapi tahu enggak girls, kalau kemangi juga termasuk tanaman obat, lho! Kemangi memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk meningkatkan nafsu makan, meredakan gejala perut kembung, hingga mengobati luka goresan yang ada pada kulit.
Dilansir dari kompas.com, sebuah laporan yang dirilis dalam Iranian Red Crescent Medical Journey pada 2016 mengatakan kalau daun kemangi memiliki efek yang sama seperti tanaman peterseli dalam mengobati perut kembung.
Baca Juga: Terpaksa Enggak Mudik? Ini 4 Kue Lebaran yang Bisa Dibikin di Kos
2. Lavender
Selanjutnya, kita juga bisa coba untuk menanam si tanaman ajaib, Lavender.
Aroma Lavender memang ampuh membuat kita jadi lebih tenang dan rileks. Selain itu, Lavender juga bermanfaat untuk meredakan rasa sakit saat kulit terluka atau tergores.
Yuk, coba tanam Lavender di pot, bisa kita taruh di dalam ataupun di luar rumah, girls.
3. Rosemary
Dilansir dari kompas.com, tanaman rosemary masuk ke dalam golongan Lamiaceae, sama seperti lavender dan kemangi.
Selain beraroma wangi, tanaman obat ini ternyata mengandung zat besi, kalsium, dan vitamin B-6.
Bahkan Rosemary memiliki komponen antioksidan yang dipercaya bisa tingkatkan sistem kekebalan tubuh dan sirkulasi darah.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Therapeutic Advances in Psychopharmacology, aroma tanaman Rosemary ini dapat meningkatkan konsentrasi dan memperbaiki suasana hati.
Di rumah, kita bisa menanam tanaman Rosemary dalam pot ukuran sedang, dengan campuran tanah, pasir dan lumut gambut sebagai media tanamnya.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini, 22 Mei 2020. Ups, Aries PDKT Nih? Hmm
4. Peppermint
Ketika dicampurkan ke dalam teh, Peppermint bisa bermanfaat buat sistem pencernaan.
Peppermint dan teh cocok banget buat kita yang sedang merasa mual atau muntah-muntah.
Nah.. saat ingin menanamnya, pastikan daerah rumah kita lembap dan berhawa sejuk. Selain itu, langsung petik daunnya, sebelum bunganya tumbuh.
Soalnya, daun Peppermint bisa terasa sangat pahit jika dimakan setelah bunganya tumbuh.
Baca Juga: Menambah Energi & Tingkatkan Imunitas, Ini 8 Buah yang Cocok Dikonsumsi Saat Sahur! (Part 2)
Itu dia beberapa tanaman obat yang bisa kita tanam di rumah. Tapi yang penting juga untuk kita perhatikan, sebelum memilih tanaman apa yang mau kita tanam, pastikan bahwa udara dan hawa daerah rumah mendukung, ya.
Selain itu, jangan asal mengonsumsinya, ya. Kita juga perlu pengawasan dan anjuran dari dokter.
(*)