CewekBanget.ID - Sudah banyak orang yang tahu kalau air lemon hangat memang punya segudang manfaat untuk tubuh kita.
Namun tahukah kamu kalau ternyata lemon tea atau teh lemon juga enggak kalah manfaatnya buat tubuh kita?
Lemon tea yang dimaksud bukan lemon tea instan, tapi lebih kepada lemon tea yang dibuat dari percampuran antara lemon, teh hitam, gula merah/madu, dan sedikit jahe.
Baca Juga: Wajib Tahu, Ini 5 Manfaat Minum Air Lemon Hangat Sebelum Tidur!
Meminum lemon tea ini punya banyak banget manfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Kalau penasaran, yuk lihat dulu 7 manfaat tak terduga dari minum lemon tea!
1. Detoks tubuh
Berkat kandungan citric acid dalam lemon dan rempah jahe, organ hati kita bisa lebih mudah membersihkan racun dalam tubuh.
Akan jauh lebih bagus kalau lemon tea ini kita minum di pagi hari ketika perut sedang kosong, sehingga bisa menghilangkan kotoran dan racun dalam tubuh secara besar-besaran.
2. Melancarkan pencernaan
Tinggi serat dan sedikit karbohidrat menjadikan minuman yang satu ini bisa melancarkan pencernaan biar berat badan lebih terkontrol dan sistem pencernaan enggak terganggu.
Ketika kita minum lemon tea sehabis makan, biasanya tubuh bakalan lebih mudah mencerna makanan, nih.
3. Minuman anti kanker
Sudah pasti kita tahu kalau teh lemon punya kandungan vitamin C yang tinggi berkat kandungan lemon di dalamnya dan polyphenols dalam teh.
Ada juga kandungan ascorbic acid sebagai antioksidan alami yang bisa mencegah penyakit mematikan, terutama kanker!
Mengejutkannya lagi, lemon juga punya kandungan bernama limonoids yang bisa mencegah kanker mulut, payudara, paru-paru, perut, dan usus!
4. Tingkatkan daya tahan tubuh
Dengan menambahkan madu ke dalam lemon tea yang kita buat, bukan cuma rasanya jadi lebih nikmat, tapi daya tahan tubuh kita juga makin kuat!
Antioksidan dan vitamin C dalam lemon juga bisa membuat pertahanan tubuh menjadi lebih kuat, sehingga kita enggak mudah terserang penyakit, khususnya penyakit menular!
Baca Juga: Stop! Ini 5 Bahaya Minum Campuran Lemon & Air Hangat Setiap Hari!
5. Mencerahkan dan menghaluskan kulit
Lemon yang tinggi vitamin C bakalan bikin kulit lebih cerah, halus, dan bebas masalah, deh!
Belum lagi lemon juga punya kandungan yang bisa mengecilkan pori-pori dan mengurangi inflamasi, sehingga kulit bisa bebas jerawat dan kemerahan!
6. Bagus untuk kesehatan gigi
Kandungan vitamin C dan citric acid yang tinggi dalam teh lemon bakalan bisa menjaga kesehatan mulut dan gigi kita.
Gigi dijamin bakalan lebih putih, bersih, dan anti radang, selama kita enggak meminum teh lemon terlalu banyak.
7. Bikin tubuh lebih berenergi dan anti stres
Berkat khasiat teh lemon yang bisa menguras racun dari dalam darah, makanya jangan heran kalau tubuh kita berasa lebih segar dan berenergi, deh!
Kita juga bakalan lebih sulit stres, karena seluruh tubuh kita berfungsi dengan baik dan memberikan kenyamanan pada pikiran!
(*)
Baca Juga: 3 Minuman Paling Ampuh Menurunkan Berat Badan Selain Air Lemon!