CewekBanget.ID - Kita sebagai orang Indonesia memang enggak bisa jauh dari nasi putih, karena nasi putih adalah makanan pokok kita.
Sekali aja enggak makan dengan nasi putih, kita merasa belum kenyang dan puas makan, nih.
Namun hati-hati, jangan gegabah memilih lauk untuk dimakan dengan nasi putih, ya. Karena ternyata 3 lauk makanan ini wajib dihindari dimakan dengan nasi putih, karena sangat berbahaya buat kesehatan kita!
Baca Juga: Bisa Sebabkan Kematian, Hindari Makan Nasi Goreng Bersama 3 Bahan Ini!
Daging merah
Perpaduan antara nasi dan daging merah benar-benar bisa jadi mimpi buruk semua orang, apalagi kalau keduanya dimakan dalam porsi yang banyak berulang-ulang selama hidup kita, nih!
Pada dasarnya, nasi putih memang dikenal bisa bikin diabetes karena glukosa di dalam nasi putih yang sulit dicerna oleh tubuh. Ketika kita tambah dengan makan daging merah, peluang kita kena diabetes bakalan makin tinggi!
Dikutip dari We Be Fit, seorang peniliti asal Inggris menjadikan 32.147 partisipan cewek dalam studinya selama 17 tahun. Hasilnya, cewek pemakan daging merah dan daging olahan ternyata berpeluang sangat besar kena kanker usus daripada yang makan daging ayam atau seafood!
Dengan kata lain, perpaduan antara makan nasi putih dan daging merah benar-benar mengerikan. Namun bisa kita atasi dengan mengurangi makan keduanya dan tambahkan dengan sayuran penu serat, ya!