Cewekbanget.id - Setelah melakukan aktivitas setiap hari, enggak ada salahnya melakukan me time untuk membuat diri kita lebih baik.
Me time adalah momen dimana kita sedang fokus dengan diri sendiri.
Baca Juga: Pilek, Mual, dan Diare Jadi Gejala Baru Virus Corona Menurut CDC!
Membahas soal me time, ternyata kegiatan yang satu ini punya banyak manfaat bagi diri kita, lho!
Apa saja itu? Yuk, baca ulasan lengkap tentang pentingnya me time!
1. Lebih peduli dan mengenal diri sendiri
Ketika dalam suasana sendiri, kita biasanya jadi lebih memahami apa saja yang terjadi dengan diri kita.
Dengan melakukan me time kita pun punya ruang untuk memperhatikan diri sendiri serta memikirkan jalan keluar yang baik, untuk menyelesaikan masalah yang sedang kita hadapi secara bijak.
Baca Juga: Pintar Ambil Hati, 4 Zodiak Cowok Ini Paling Charming dan Humoris!
2. Bikin lebih aware dengan keadaan sekitar
Saat sedang fokus dengan diri sendiri, biasanya kita akan lebih sensitif dengan keadaan sekitar.
Lewat me time kita akan lebih banyak belajar dari berbagai sudut pandang yang berbeda.
3. Refresh tubuh dan pikiran
Me time bisa kita jadikan momen untuk melepas penat dan memanjakan diri. Kalau biasanya kita bisa seharian full beraktivitas, sekarang waktunya kita mengistirahatkan tubuh supaya kembali fresh saat diajak beraktivitas lagi.
Baca Juga: Wajib Tahu! Ini 4 Penyebab Kita Tetap Merasa Lapar Padahal Sudah Makan
4. Meningkatkan konsentrasi
Menyediakan waktu buat diri sendiri, dengan enggak memikirkan kerjaan, tugas atau masalah untuk sementara waktu, ampuh bikin kita jadi lebih konsen, lho!
Setelah me time dengan melakukan hal yang kita ingin dan sukai, pikiran pun kembali segar, sehingga kita lebih mudah konsentrasi, produktif dan mampu diajak berpikir cepat.
Pastikan me time kita berjalan produktif untuk menjadi diri yang lebih baik ya girls.
(*)