Cewekbanget.id - Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satunya dengan rajin minum jamu, girls.
Siapa yang suka minum jamu? he-he. Jamu bisa dibilang sebagai obat tradisional Indonesia yang bentuknya minuman.
Jamu terbuat dari bahan-bahan alami, misalnya rempah-rempah, daun dan buah.
Fyi, ada banyak macam jamu di Indonesia dengan manfaatnya tersendiri.
Baca Juga: Wajib Tahu, Ternyata Ini 5 Manfaat Kunyit Asem Buat Kesehatan!
Sebagai obat herbal jamu memang punya banyak manfaat dan ampuh menyembuhkan beberapa penyakit.
Baik buat kesehatan, yuk cari tahu 6 jenis jamu dan manfaatnya bagi tubuh!
1. Pahitan
Seperti namanya, jamu ini dibuat dari daun pahit seperti daun sambiloto dan daun brotowali.
Meski rasanya yang pahit, jamu ini ternyata punya banyak manfaat bagi tubuh. Misalnya saja menambah nafsu makan, mengatasi pegal-pegal dan mencegah risiko diabetes.
Baca Juga: Wajib Tahu, Ternyata Ini 5 Manfaat Kunyit Asem Buat Kesehatan!
2. Cabe puyang
Namu jamu yang satu ini terdengar asing? Jamu ini memiliki bahan utama cabe jamu dan puyang. Namun kita tetap bisa menambahkan beberapa bahan lain, seperti jahe, temulawak, merica dan juga asam.
Selain itu, untuk menambah rasa manis, kita bisa tambahkan gula aren atau gula jawa.
Jamu cabe puyang ini punya banyak, diataranya meredakan demam sampai dan menghilangkan pegal linu.
3. Beras kencur
Kalau jamu yang satu ini apsti sudah enggak asing lagi kan, girls?
Jamu ini terbuat dari sari kencur dan beras namun ditambahkan juga sari jahe dan sari asam.
Rasanya yang manis dan juga segar, jamu beras kencur bermanfaat untuk menambah nafsu makan, menambah tenaga dan menghilangkan pegal-pegal di tubuh.
4. Kudu laos
Bahan baku jamu ini adalah laos yang ditumbuk dengan aneka bahan lain kemudian direbus.
Memberikan rasa hangat pada tubuh, jamu kudu laos ini juga bantu mengatasi kembung dan meredakan demam.
Baca Juga: Jakarta Tanpa Kantong Plastik, Ini Tips Saat Lupa Bawa Kantong Belanja Sendiri!
5. Temulawak
Untuk membuat jamu ini, kita bisa campurkan temulawak dan beberapa bahan lainnya, yaitu gula aren, asam jawa, jinten dan daun pandan.
Selain menambah nafsu makan, temulawak bisa menyembuhkan pusing, mual dan masuk angin, lho!
6. Kunyit Asem
Yup! dari namanya saja kita bisa tahu kalau jamu ini terbuat dari kunyit dan asem jawa.
Dapat juga ditambahkan bahan lainnya, seperti temulawak dan gula merah.
Selain bantu mencerahkan kulit, jamu kunyit asam juga bisa meredakan sakit dan mengatasi infeksi.
Baca Juga: Review Jujur Innisfree Green Barley Peeling Mask: Masker untuk Jerawat dan Bikin Kulit Kenyal!
Sudah pernah mencoba 6 jenis jamu di atas, girls?
(*)