1. Bening/Transparan
Jika urine kita berwarna bening atau transparan, itu berarti pertanda baik.
Warna urine yang bening artinya tubuh kita terhidrasi dengan cukup.
2. Kuning Pucat
Urine berwarna kuning pucat juga pertanda kalau kita sehat. Ini juga berarti tubuh kita terhidrasi dengan baik.
Baca Juga: 8 Ciri-ciri Kanker Payudara Tahap Awal. Kenali dan Harus Waspada!
3. Kuning
Tenang, urine berwarna kuning termasuk normal dan menunjukkan kalau tubuh cukup terhidrasi.
4. Kuning Tua
Warna ini menunjukkan kalau kondisi kesehatan kita baik-baik saja, tapi kita perlu menambah asupan air karena tubuh berada dalam ambang batas terhidrasi.
5. Kecokelatan atau warna seperti madu
Warna kecokelatan pada urine menunjukkan kalau tubuh mengalami dehidrasi.
Yup! itu artinya kita perlu minum banyak air untuk mengatasi dehidrasi tersebut.
Baca Juga: 3 BB Cream Lokal Full Coverage, Samarkan Jerawat & Pori-pori Besar!
6. Cokelat
Urine berwarna cokelat pekat berarti kurang baik.Warna ini bisa menunjukkan adanya (kemungkinan) penyakit hati (liver) atau dehidrasi.
Untuk mengatasi hal tersebut, kita bisa minum lebih banyak air.
Namun, jika sudah minum banyak air tapi warna urine tidak berubah, kita bisa segera memeriksakan diri ke dokter. Oke?