Cewekbanget.id - Bagi kita para cewek masa pubertas akan terjadi di rentang usia 11-15 tahun.
Dalam masa pubertas kita pun akan merasakan berbagai perubahan baik secara fisik dan emosional.
Perubahan tersebut pun kerap terasa 'aneh' dan enggak jarang membuat kita jadi panik.
Padahal sebenarnya perubahan-perubahan fisik tersebut adalah hal wajar dan memang harus kita lewati.
Baca Juga: Salah Satunya Baik untuk Pencernaan, Ini 4 Manfaat Kalau Rutin Minum Air Putih Hangat
Dilansir dari kompas.com, saat memasuki masa pubertas, akan terjadi perubahan sinyal di dalam kelenjar hypothalamus di dalam otak, yang menyebabkan meningkatnya produksi hormon pertumbuhan, hormon reproduksi dan hormon androgen.
Beberapa hormon seperti growth hormon, estrogen, progesteron, dan testosteron itu lah yang kemudian memengaruhi perubahan jasmani, reproduksi, dan emosi pada kita di usia puber.
Supaya enggak takut atau merasa bingung, ini 6 perubahan yang bakal kita alami selama masa pubertas!
1. Ukuran payudara mulai berubah
Saat masa pubertas, kita sebagai remaja cewek akan mengalami perubahan ukuran payudara.
Setiap cewek pun punya tahapan dan bentuk payudara yang berbeda.
Fyi, perubahan payudara juga kadang tidak sama besarnya antara bagian kiri dan kanan. Hal ini masih normal dan enggak perlu terlalu dikhawatirkan ya, girls.
Oiya yang perlu diingat, jangan paksa buat menggunakan bra yang terlalu ketat atau longgar karena enggak baik buat kesehatan dan pertumbuhannya.
2. Munculnya rambut tambahan di miss V dan ketiak
Ini juga salah satu hal yang wajar, girls. Dalam masa pubertas, kita akan mendapati munculnya pertumbuhan rambut di daerah miss V dan ketiak.
Ada yang tebal ada juga yang halus dan enggak lebat. Karena kita masih terlalu muda dan masih dalam tahap pertumbuhan, sebaiknya selalu menjaga kebersihan tubuh kita.
Baca Juga: Lebih Gampang Terkena Corona, Wajib Jauhi 4 Tempat Ini Saat New Normal
3. Growth spurt
Perubahan fisik lainnya adalah kita akan mengalami pertumbuhan badan yang pesat pada masa pubertas. Yup, tinggi badan kita bisa meningkat pesat.
4. Jerawat
Bisa dibilang ini jadi salah satu masalah utama yang kerap dialami remaja ada masa pubertas.
Jerawat biasanya muncul menjelang menstruasi, walau kita sudah melakukan segala perawatan dan menjaga kebersihan kulit wajah. Tenang, itu adalah hal yang wajar kok, girls.
Jerawat bisa terjadi gara-gara hormon pubertas kita, seperti saat menjelang menstruasi. Biasanya muncul di daerah seperti punggung, dada dan wajah.
Baca Juga: Lebih Gampang Terkena Corona, Wajib Jauhi 4 Tempat Ini Saat New Normal
5. Pinggul membesar
Perubahan selanjutnya yang bakal kita alami adalah pinggul mulai membesar dan disertai dengan meningkatnya jaringan lemak tubuh.
6. Menstruasi
Pada masa pubertas, kita sebagai cewek akan mengalami menstruasi.
Dilansir dari kompas.com, dengan dimulainya masa haid itu merupakan tanda awal kalau kita sudah masuk masa reproduksi.
Beberapa bulan pertama, menstruasi biasanya belum disertai dengan ovulasi.
Mulainya haid dengan ovulasi umumnya disertai dengan rasa tidak nyaman pada daerah perut bawah.
Itu karena sel telur yang tidak dibuahi akan luruh dan keluar dalam bentuk darah menstruasi.
Fyi, siklus atau menstruasi pertama setiap cewek dipengaruhi sama stres, hormon dan keturunan.
Baca Juga: 3 Sheet Mask Centella Asiatica, Ampuh Hilangkan Jerawat Meradang!
Meski masa pubertas kerap kali membingungkan, kita enggak perlu panik dalam melewatinya dan jangan lupa untuk mencari informasi sebanyak-banyaknya biar lebih siap. Semangat girls!
(*)