1. Ingin bersembunyi
Ketika kita punya perasaan seperti ingin bersembunyi dari sesuatu, itu bisa jadi tanda dari tubuh dan pikiran kalau kita butuh me time.
Tindakan 'menyembunyikan diri' adalah cara tubuh memberi tahu bahwa diri kita benar-benar membutuhkan lebih banyak waktu sendirian.
Ketika kita memiliki keinginan untuk mengunci diri di kamar tidur tanpa alasan yang jelas, hal itu jangan kita abaikan dan bisa jadi itu tanda kalau kita benar-benar butuh me time.
Coba untuk lakukan berbagai hal yang kita sukai, sendirian, ya!
Baca Juga: Rapat di Kantor Boleh, Tapi Pemerintah Larang Enggak Lebih dari 30 Menit dan AC Harus Mati!
2. Merasa kesulitan dengan hal-hal kecil
Akhir-akhir ini kita kerap kali melewatkan beberapa hal kecil dan cukup emosional.
Jika biasanya kita dapat melakukan berbagai hal dengan cepat tapi tetap tenang, tapi beberapa waktu ini kita seperti kesulitan, bahkan untuk melakukan hal kecil.
Yup! itu juga jadi salah satu tanda kalau tubuh dan pikiran butuh istirahat alias me time.