CewekBanget.ID - Begitu bangun di pagi hari, biasanya perut kita bisa aja merasa kosong dan lapar.
Enggak mengherankan, karena kita enggak mengisi perut dengan makanan atau minuman selama kita tidur.
Makanya untuk sebagian orang, sarapan ketika bangun tidur adalah hal yang paling penting.
Baca Juga: Bahaya! 3 Buah Ini Ternyata Enggak Boleh Dikonsumsi Pagi Hari!
Eits, tapi sebelum sarapan yang enggak baik buat tubuh, lebih baik cari tahu dulu makanan yang seharusnya kita konsumsi ketika perut lagi dalam keadaan kosong, nih!
Dengan begitu, kita bisa sekalian membuang racun pada tubuh, lho!
Makanya, dikutip dari Food NDTV, ini 5 makanan yang wajib dikonsumsi dalam keadaan perut kosong!
Kurma
Eits, jangan cuma makan kurma kalau lagi bulan puasa aja. Kurma juga baik banget untuk dimakan pagi hari ketika perut masih dalam keadaan kosong.
Kurma sendiri punya kandungan serat yang membuat pencernaan kita jadi lebih lancar dan membuat perut anti kembung berkat kandungan potassium-nya.
Kurma juga pas banget buat kita yang pengin punya energi tambahan, karena di dalamnya punya kandungan gula alami!