Situs Untuk Perempuan Muda - CewekBanget.ID

Habis Makan Banyak? Yuk Lakukan 5 Hal Ini Biar Enggak Terlanjur Gemuk!

Jumat, 31 Juli 2020 | 15:35
Grid Networks Makanan hari raya
holidayme.com

Makanan hari raya

Walaupun terdengar konyol, tapi waktu kita lagi kenyang-kenyangnya akibat makan terlalu banyak adalah waktu yang tepat untuk merencakan apa menu makanan yang bakal kita makan selanjutnya.

Biar berat badan tetap terkontrol dengan baik, sebaiknya pilih protein tanpa lemak, seperti ikan daging putih, dada ayam tanpa kulit, tahu, ataupun kacang-kacangan.

Jangan lupa untuk tambahkan sayuran tinggi serat, kayak brokoli, wortel, dan bayam yang bisa melancarkan pencernaan kita dan bikin kita cepat kenyang tanpa bikin begah.

(*)

Baca Juga: 3 Minuman Penurun Kolesterol Buat Jaga Kesehatan Saat Lebaran!

Tag

Editor : Marcella Oktania

Baca Lainnya