Habis Makan Banyak? Yuk Lakukan 5 Hal Ini Biar Enggak Terlanjur Gemuk!

CewekBanget.ID -Selamat Hari Raya Kurban,girls!

Di hari raya ini, enggak afdol rasanya kalau kita enggak merayakannya dengan makan banyak.

Tenang enggak perlu takut jadi gemuk, kok!

Setelah makan banyak di hari raya, kita bisa lakukan 5 hal ini biar enggak terlanjur gemuk!

Baca Juga: Sapi Kurban Presiden Jokowi Harus Mandi Siang Hari. Takut Masuk Angin!

Lebih banyak jalan

verywellfit.com

Jalan-jalan habis makan

Sehabis makan banyak, jangan langsung duduk dan malas-malasan. Coba jalan-jalan selama 10-15 menit biar bisa membakar lemak.

Jalan-jalan membantu melancarkan pencernaan dalam tubuh, menyeimbangkan gula darah, dan bikin kita enggak merasa begah.

Memang sekarang kita enggak bisa jalan-jalan di luar rumah karena COVID-19, tapi kita tetap bisa jalan-jalan di rumah untuk membakar lemak, kok!

Banyak minum air putih

healthline.com

minum air putih

Ketika lagi kenyang-kenyangnya, kita memang jadi males minum air putih, karena terasa seperti menuh-menuhin perut kita.

Namun yang sebenarnya terjadi adalah kita wajib minum air putih lebih banyak, lho!