CewekBanget.ID - Kata siapa minum susu sebelum tidur cuma buat anak kecil saja?
Kita juga disarankan minum susu sebelum tidur lho, girls meski sudah remaja hinga dewasa!
Hal ini karena minum susu sebelum tidur ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan.
Baca Juga: Happy Hypoxia atau Hypoxemia Jadi Gejala Baru COVID-19, Apa Artinya?
Salah satunya, minum susu sebelum tidur bisa melancarkan pencernaan kita!
Tenang saja, kebelet buang air bearnya enggak pas kita lagi tidur kok, he-he.
Baca Juga: Bukan Kuningnya, Makan Putih Telur Punya 3 Bahaya Ini Untuk Tubuh!