Kurang tidur sejak awal
Kalau dari awal kita udah kurang tiudr, meskipun udah minum kopi biasanya kita juga akan tetap merasakan kantuk.
Otak akan tetap memberikan sinyal pada tubuh untuk beristirahat.
Jadi, segelas kafein dalam kopi enggak memberikan pengaruh.
Baca Juga: Berdasarkan Penelitian, Ini 5 Tipe Pasangan Saat Berpacaran. Kamu & Dia Gimana?
Kafein sulit dicerna oleh tubuh
Kalau enggak ada masalah dengan waktu tidur, mungkin memang tubuh kita yang menolak kafein.
Beberapa orang punya gen yang sulit untuk mencerna kafein yang masuk ke dalam tubuh.
Jadi, meskipun ada asupan kafein yang masuk, kita tetap merasa ngantuk.