Kerusakan Mata Akibat Cahaya Biru
Para ahli mengakui, enggak ada yang tahu dengan pasti intensitas kerusakan yang bisa terjadi pada mata akibat cahaya biru.
“Sebenarnya, tidak ada yang tahu dengan pasti,” kata dokter mata Dr Claudine Pang, pendiri Pusat Bedah Mata Retina Asia seperti dilansir dari Kompas.com, Kamis (17/9/2020).
Belum ada penelitian pada manusia yang mendokumentasikan kerusakan retina akibat cahaya biru.
Untuk alasan ini, kita cenderung melakukan kesalahan dan terlalu berhati-hati membatasi paparan cahaya biru ke mata kita.
Berbahaya Bagi Mata?
Selain itu, Pang menambahkan bahwa enggak semua cahaya biru yang ada berbahaya bagi mata.
“Kita juga membutuhkan sejumlah cahaya biru untuk mengatur ritme sirkadian normal, meningkatkan kewaspadaan dan memori, dan mencegah perkembangan miopia,” paparnya.
Justru kekurangan cahaya biru akan membuat perubahan seperti depresi di otak.
Hal ini sering ditemui pada saat musim dingin.
Baca Juga: Sering Terpapar Sinar Matahari dan 4 Penyebab Mata Panda. Jangan Diabaikan!