Seharian Kena AC Rumah? Jaga Kelembapan Kulit dari Dalam dengan 4 Cara Ini Yuk!

CewekBanget.ID - Sejak pemerintah menerapkan untuk melakukan WFH dan sekolah maupun kuliah online, kita jadi menghabiskan banyak waktu di rumah.Karena seharian di rumah, kita juga dianjurkan buat berjemur pada pagi hari agar tubuh kita tetap mendapatkan sinar matahari.Apalagi kalau di rumah kita juga dilengkapi dengan AC, seharian di rumah bikin kulit kita jadi kering.

Baca Juga: DIY Hair Tonic untuk Mengatasi Rambut Rontok. Wajib Coba, Nih! Kelembapan kulit selain dijaga dari luar dengan sering menggunakan lotion, sebaiknya juga harus dijaga dari dalam, girls.Bagaimana cara menjaga kelembapan kulit dari dalam? Simpel banget kok!

Banyak minum air putihJangan lupa buat minum air putih minimal dua liter sehari, ya. Kalau kita cukup minum air putih kulit kita juga enggak bakal kekurangan air buat menjaga kelembabannya.

Baca Juga: Zodiak Hari ini, Sabtu 3 Oktober 2020. Cancer Bisa Quality Time Bareng Keluarga!

Banyak mengonsumsi buah dan sayuranSiapa, nih, yang enggak suka makan buah dan sayur? Wah, kalau mau kulit yang sehat, kita harus membiasakan makan buah dan sayur terutama sayuran hijau. Buah dan sayur mengandung banyak air di dalamnya yang bisa menjaga keseimbangan air dalam kulit. Buah dan sayur juga bisa kita bikin jus, kan.

Minum racikan teh hijauAda yang green tea junkie? Pas banget! Minum teh hijau seenggaknya 3-4 kali sehari, deh.Dengan rutin minum teh hijau, bisa melembapkan kulit kita karena teh hijau punya antioksidan yang bisa juga melembabkan kulit kita.

Baca Juga: Kebiasaan Memencet Jerawat? Gini Cara Tepat yang Menghentikannya!Mengonsumsi nabatiApa aja sih makanan nabati? Misalnya adalah kedelai, girls.Makanan nabati bisa menjadi alternatif yang baik terhadap air. Dengan mengonsumsi makanan nabati ini, sama aja kita memberikan pasokan air yang dibutuhkan untuk kulit agar tetap terhidrasi.(*)