Ini Alasan Mengapa Orang Ekstrovert Rentan Stres Saat PJJ dan WFH!

Pasalnya, kita sebagai ekstrovertakan lebih sering merasa kelelahan fisik dan mental karena mata bekerja lebih berat, otot lebih tegang, dan posisi duduk punenggak nyaman.

Banyak Bergerak

Maka dari itu, sebaiknyaorang-orang ekstrovert yang sudah mulai lelah dan pengin mengembalikan energi bisa melakukan berbagai macam aktivitas fisik.

Selain itu,kita juga dapat mencari kegiatan atau hobi-hobi baru yang dirasa membantu untuk mengusir rasa penat dan melepaskan stres diselingi olahraga untuk menyeimbangkan kebutuhan fisik, terutama di luar ruangan.

Baca Juga: 3 Zodiak Ini Ternyata Ambivert, Bisa Jadi Ekstrovert & Introvert!

Melakukan aktivitas seperti berkebun atau bercocok tanam yang bisa mengalihkan pikiran, lho.

Tapi di samping itu, jika memang pengin bertemu dengan teman, kita harus tetap melihat kondisi di wilayah sekitar dan tetap mematuhi protokol kesehatan secara ketat.

(*)