Dehidrasi
Yup, rasa panas berlebih bisa bikin tubuh kita jadi dehidrasi.
Rasa panas sendiri bisa terperangkap dalam tubuh, menjadikan suhu tubuh kita naik dan menyerap cairan tubuh lebih banyak.
Lelah
Kalau tubuh dehidrasi dan kepanasan dalam waktu yang lama akibat menyalakan kipas angin, enggak heran kalau energi kita jadi tersedot dan menyebabkan kelelahan.
Kelelahan akut bahkan bisa menyebabkan kita pusing dan tanpa tenaga.
Lalu apa yang harus kita lakukan?
Memang memakai AC di siang hari bisa membuat tagihan listrik menjadi bengkak.
Makanya menyalakan kipas angin jadi pilihan kita.
Namun lebih baik hanya nyalakan kipas angin ketika kelembapan tinggi, ya.
Ketika kita menyalakan kipas angin dalam keadaan kelembapan yang rendah, bukan cuma kita membahayakan diri dengan 4 poin di atas, tapi juga membuat angin yang dihembuskan kipas angin jadi makin panas membara!
Lebih baik matikan kipas angin dan AC, lalu duduk dekat pintu atau di lantai, biar angin yang berhembus kita rasakan. Kurangi pergerakan biar tubuh bisa mendingin dengna sendirinya.
(*)
Baca Juga: 4 Bahaya Terlalu Sering Pakai Sandal Jepit Bagi Kesehatan Kaki. Jangan Diabaikan!