CewekBanget.id - Jahe merupakan salah satu empon-empon dengan sejuta manfaat ya, girls.
Enggak hanya untuk memasak, tetapi jahe juga bisa digunakan untuk bahan minuman.
Bahkan, kini banyak minuman kekinian yang menggunakan jahe sebagai bahan untuk membuatnya.
Enggak heran, soalnya selain rasanya yang unik, jahe dipercaya memiliki khasiat yang baik untuk tubuh.
Banyak kandungan bermanfaat yang membantu dalam berbagai masalah kesehatan.
Apalagi jus jahe yang akan sangat bermanfaat bila diminum saat pagi untuk mengawali hari.
Melansir dari Health and Wellness, berikut 7 alasan mengapa kita harus minum jus jahe setiap pagi:
Baca Juga: Alasan Kenapa Tiap Zodiak Enggak Bisa Keluar dari Toxic Relationship!
Menciptakan kekebalan alami
Jika kita sering terserang flu atau sering sakit, itu berarti kekebalan tubuh kita sangat membutuhkan perhatian.
Tidak perlu khawatir, jus jahe memberikan sistem kekebalan tubuh dan juga meningkatkan sirkulasi darah, serta menawarkan antibiotik alami.
Mencegah kanker
Cukup banyak penelitian telah membuktikan potensi jahe untuk memerangi kanker.
Ini terjadi terutama untuk kanker ovarium.
Banyak penelitian telah membuktikan kemampuan jahe untuk menghancurkan sel-sel kanker di indung telur.
Untuk pasien sindrom usus iritasi
Untuk pasien dengan kondisi ini bagus untuk mengonsumsi jus jahe atau teh jahe secara teratur.
Ini akan menenangkan gejalanya!
Mencegah Alzheimer
Mengonsumsi jahe setiap hari memiliki potensi untuk memperlambat kematian sel otak seseorang, termasuk Alzheimer.
Menurunkan berat badan
Jahe dapat menekan dan merangsang nafsu makan kita, lho!
Ia akan membakar lemak dalam jumlah yang lebih besar dan membuat kita merasa kenyang lebih lama, yang membuatnya ideal untuk menurunkan berat badan.
Ini juga membantu perut kita dalam produksi asamnya.
Baca Juga: PJJ dan WFH Bikin Jenuh? Gini Cara Mengatasinya Agar Tetap Produktif!
Otot perut
Setelah berolahraga, otot-otot yang sakit harus ditenangkan.
Itu sebabnya kita harus makan jahe atau makanan apa pun yang mengandung jahe.
Ini paling efektif jika dikonsumsi sebelum minum atau makan apa pun di pagi hari. Juga, dapat membantu otot-otot kita dalam proses pemulihan.
Mempertahankan tingkat glukosa
Jahe sangat untuk mengurangi gula darah.
Dan itu sangat penting untuk menjaga kadar gula kita karena memiliki efek besar pada kedua tingkat energi dan berat badan.
Jahe memiliki banyak kelebihan yang ditawarkan dan kita benar-benar harus mempertimbangkan untuk memasukkannya ke dalam diet harian.
Artikel ini sudah tayang di Nakita.id dengan judul Awali Hari dengan Minum Jus Jahe, Sederet Hal Tidak Terduga Bakal Dialami oleh Tubuh