CewekBanget.ID - Olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, mulai dari mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker hingga menurunkan berat badan.
Enggak hanya itu, orang yang rutin berolahraga setiap hari diklaim dapat memiliki umur yang panjang.
Namun olahraga dilakukan secara berlebihan ternyata juga bisa berdampak negatif pada tubuh kita, lho!
Ada beberapa jenis olahraga yang berpotensi malah memberikan dampak buruk bagi tubuh apabila dilakukan secara berlebihan, nih.
Berikut 5 olahraga yang berdampak buruk bagi tubuh jika dilakukan berlebihan:
Baca Juga: Ingin Berat Badan Berhasil Turun? Lakukan 5 Hal Ini Setelah Olahraga!