CewekBanget.ID - Kita pasti pernah tiba-tiba merasa pusing, kan?
Ada banyak macam alasan kenapa rasa pusing bisa tiba-tiba menghampiri kita, entah karena kurang tidur, stres, gula darah rendah, kekurangan zat besi, hingga lagi sakit.
Biar rasa pusing tersebut enggak mengganggu kegiatan dan aktivitas kita, ada baiknya kita segera konsumsi 5 makanan penghilang pusing ini, yuk!
Baca Juga: Ini 5 Alasan Kenapa Makan Kentang Enggak Bagus Untuk Tubuh Kita!
1. Pisang
Pisang adalah buah-buahan yang tinggi kandungan karbohidrat, serat, kalium, dan vitamin yang sangat dibutuhkan tubuh ketika lagi merasa pusing, lho!
Selain pisang, kita juga bisa konsumsi buah apel atau anggur untuk menghilangkan rasa pusing tersebut.
2. Madu
Selain untuk menjaga tubuh tetap sehat dan antiradang, madu sendiri punya rasa manis alami yang bisa meningkatkan gula darah kita secara cepat.
Alhasil, rasa pusing kita kita alami bisa perlahan-lahan menghilang.
3. Soda
Walaupun minuman yang satu ini dianggap minuman paling mengerikan, tapi soda bisa jadi pertolongan pertama ketika kita sakit kepala atau pusing, lho!
Seperti yang kita tahu, soda punya kandungan gula yang sangat tinggi, sehingga bisa langsung menaikkan gula darah dan memberhentikan rasa pusing kita!
Baca Juga: 5 Kesalahan Fatal Ini Sering Kita Buat Saat Masak Nasi, Lho!
4. Teh jahe
Sejak zaman dulu, jahe ternyata dipercaya bisa menghilankan pusing dan rasa mual, bahkan rasa mabuk akibat perjalanan.
Bahkan, zaman dulu para pelayar sengaja mengunyah jahe biar enggak mabuk laut, lho!
Makanya, enggak ada salahnya untuk mencoba ramuan nenek moyang dengan meminum teh jahe ketika kita merasa pusing, ya.
5. Mentimun
Terkadang, rasa pusing yang kita alami ternyata bisa jadi karena kita kekurangan zat besi, lho!
Makanya, mengonsumsi mentimun dan sayuran lainnya, terutama dengan daun yang berwarna hijau bisa jadi pilihan karena sayuran tersebut sangat tinggi kandungan zat besinya.
(*)
Baca Juga: Jangan Lakukan! 5 Kebiasaan Makan Malam Ini Bahayakan Kesehatan Kita!