Kaya Nutrisi
Tanaman lidah buaya mengandung banyak nutrisi antara lain vitamin A, B12, C, E, asam folat, dan kolina.
Jus lidah buaya yang dijual di sebagian besar supermarket merupakan cara termudah untuk mengonsumsi lidah buaya.
Konsumsi lidah buaya harus dimulai sedikit demi sedikit dan terus meningkat untuk memastikan enggak ada efek samping sebelum mengonsumsi dalam jumlah yang lebih besar.
Baca Juga: 3 Cara Mengolah Kayu Manis Agar Bermanfaat Menutrisi Rambut!
Kemudian, perhatikan labelnya; jika jus lidah buaya diberikan pemanis buatan, sebaiknya kita hindari dan pilihlah yang paling sehat.
(*)