Jangan pakai alarm terlalu nyaring
Alarm jadi sahabat sebagian besar orang biar bisa bangun tepat waktu.
Sayangnya, dalam beberapa kasus alarm bikin kita bangun dalam kondisi panik.
Kita bakal mengeluarkan banyak kortisol dan membuat energi jadi banyak berkurang.
kita memakai nada alarm yang lembut biar kita enggak bangun dengan rasa kaget.
Baca Juga: Dianjurkan Buat Langsung Pakai Body Lotion Sehabis Mandi, Kenapa Ya?
Pilih sabun dengan aroma yang segar
Kadang kita enggak bisa memilih wangi dari sabun mandi di rumah, soalnya orangtua kita memang sudah menyediakannya buat seluruh orang rumah.
Kita boleh banget memilih sabun mandi kita sendiri, kok.
Pilih aroma yang kita sukai, yang bisa membuat kita lebih bersemangat menjalani aktivitas.