CewekBanget.ID - Kondisi mual karena main handphone di dalam mobil memang sering dialami banyak orang, girls.
Kondisi ini juga dikenal dengan istilah digital motion sickness.
Sementara itu, istilah yang digunakan untuk menyebut rasa mual saat naik kendaraan adalah motion sickness.
Istilah ini juga digunakan saat kita alami mual dan pusing saat naik kapal.
Baca Juga: Inspirasi OOTD Pakai Outfit Kuning Ala 4 Anak Seleb Indonesia. Siapa Paling Kece?
Dilansir dari Bobo.grid.id, digital motion sickness biasanya terjadi karena ketidakcocokan antara input sensorik yang ada di dalam otak.
Saat main handphone di dalam mobil, keseimbangan kita terpengaruh oleh indra yang menerima banyak perintah.
Misalnya saja, telinga yang mendengar suara mesin, mata yang fokus ke handphone atau gadget lainnya dan tubuh yang merasakan laju kendaraan.
Nah, rasa mual yang kita rasakan itu terjadi karena perintah sensorik yang banyak tersebut enggak cocok.
Untuk itu, kita dapat mengatasi rasa mual karena main handphone di mobil dengan 5 cara berikut ini:
Melihat pemandangan di luar
Cara pertama, ketika merasa mual segera alihkan pandangan kita dari ponsel.
Mulai untuk melihat pemandangan yang ada di luar jendela kendaraan.
Yup! cara ini terbilang ampuh untuk mengurangi rasa mual dan membuat otak kita lebih segar.
Coba untuk memejamkan mata sementara
Istirahat sejenak adalah cara yang paling baik untuk atasi rasa mual yang muncul, karena main handphone di mobil.
Pejamkan mata atau bisa juga tidur sebentar, agar ketidakcocokan antara mata dan bagian dalam telinga bisa mereda.
Baca Juga: Jangan Cukur Habis! Ini 5 Manfaat Rambut Vagina Buat Kesehatan!
Menghirup udara segar
Selanjutnya, kita bisa coba berhenti sejenak saat bermain handphone atau gadget lainnya, lalu tarik napas panjang untuk menghirup udara segar.
Tapi sebaiknya kita menghindari mencium aroma yang bisa memicu rasa mual semakin parah, ya.
Makan permen
Mengunyah sesuatu, seperti makan permen, memang bantu meredakan ketidakcocokan antara keseimbangan tubuh dan pengelihatan yang dilihat selama perjalanan.
Nah, biar rasa mual dan pusing enggak makin parah, kita bisa coba makan permen dengan rasa mint atau asam.
Yup, cara sederhana ini terbilang ampuh meredakan mual saat main handphone di mobil.
Baca Juga: Inspirasi OOTD Pakai Outfit Kuning Ala 4 Anak Seleb Indonesia. Siapa Paling Kece?
Berhenti bermain handphone
Cara yang terakhir, ketika kita sudah mual dan pusing banget itu berarti kita harus berhenti main handphone di dalam mobil.
Tentu saja, cara ini lebih baik daripada kita terus-menerus merasakan mual sepanjang perjalanan.
Biar enggak bosan bisa kita ganti dengan mengobrol atau melihat pemandangan kalau kita pergi sendirian.
(*)