Rasa nyeri dan sakit yang dialami penderita skoliosis
Dilansir dari Kompas.com, rasa nyeri dan sakit yang kerap dialami penderita skoliosis juga bisa terjadi akibat tekanan pada cakram tulang belakang.
Kondisi tulang yang melengkung juga bisa membuat iritasi atau menekan saraf.
Baca Juga: Atasi Sariawan dan 4 Manfaat Berkumur-Kumur dengan Air Garam!
Akibatnya, sendi menjadi renggang, mudah aus dan mengalami peradangan.
Yup! Skoliosis juga bisa memengaruhi postur tubuh, yang menyebabkan otot menegang atau menjadi lelah dan mengalami nyeri.
Bagi kita penderita skoliosis, ini 3 cara buat atasi rasa nyeri yang muncul, melansir dari Scoliosis Reduction Center. Salah satunya dengan olahraga, girls!
1. Olahraga
Cara pertama adalah dengan berolahraga. Seperti kita ketahui, olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan termasuk juga atasi rasa sakit atau nyeri akibat skoliosis.
Tubuh yang melakukan gerakan teratur lebih mudah beradaptasi dan fleksibel.
Baca Juga: Cegah dan Cerahkan Area Selangkangan yang Gelap dengan Cara Ini!
Nah, tubuh yang lebih fleksibel tidak mudah mengalami kekakuan serta rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Dilansir dari Kompas.com, secara umum, pasien skoliosis yang melakukan olahraga memiliki sistem muskuloskeletal yang lebih baik dan otot yang lebih kuat.