Membantu meningkatkan kepadatan tulang
Melansir dari Hellosehat, bengkoang punya beberapa mineral seperti magnesium, zat tembaga, dan zat besi yang bagus dalam hal kepadatan tulang.
Selain membuat tulang menjadi padat, kandungan dalam bengkoang juga membantu utnuk menyembuhkan kerusakan yang terjadi pada tulang.
Baca Juga: Review Jujur Mirabella Chic Two Way Cake! Worth to Buy Enggak, Nih?
Membantu mengatasi masalah pencernaan
Bengkoang juga punya kandungan serat yang cukup banyak di dalamnya.
Serat sangat baik untuk mengatasi masalah pencernaan dan proses pencernaan yang terjadi di dalamnya.
Serat dari bengkoang bisa membantu mengurangi sembelit, perut yang terasa kembung, bahkan diare lho, girls!