Tomat
Tomat bisa membantu memenuhi kebutuhan vitamin harian untuk vitamin C dan vitamin A dalam tubuh.
Kandungan vitamin B, kalium, dan serat yang terkandung di dalamnya sangat bermanfaat buat tubuh, girls.
Baca Juga: 5 Agensi Ini Umumkan Artisnya Negatif COVID-19 Meski Sempat Kontak Erat dengan Chungha
Kayu manis
Salah satu rempah buat masakan ini juga bisa membantu haid jadi lebih lancar.
Selain memperlancar siklus haid juga bisa meredakan sakit kram kalau kamu salah satu yang sering mengalami kram saat haid.
Caranya cukup dengan mencampurkan satu sendok teh bubuk kayu manis dengan susu hangat kemudian minum teratur, ya.