CewekBanget.ID - Kalau kita kehujanan dan enggak lama setelahnya kita sakit, pasti langsung mikirnya karena memang kehujanan kan?
Padahal, sakit setelah kehujanan enggak benar-benar disebabkan oleh hujan lho, girls.
Sakit setelah kehujanan juga 'dikira' banyak macamnya, seperti dlu, pilek bahkan sampai diare!
Baca Juga: Rambut Lepek Karena Kehujanan Bisa Diatasi dengan Bedak Bayi? Caranya?
Padahal faktanya, air hujan sama sekali enggak bikin kita sakit!
Ada Kaitannya dengan Daya Tahan Tubuh
Dilansir dari Hello Sehat, saat kedinginan tubuh kita dipaksa mengeluarkan energi secara berlebihan.
Tubuh enggak mampu mengimbangi perubahan suhu jika daya tahan tubuh kita sedang lemah.
Makanya, banyak yang mengalami sakit saat musim hujan, seperti influenza, batuk, flu, demam, diare, atau alergi.
Sebaliknya, kalau daya tahan tubuh kita baik, maka musim hujan enggak akan menimbulkan masalah.
Lalu Kalau Sakit, Apa Penyebabnya?
Alasan sebenarnya kita sering sakit setelah terkena hujan karena berada dalam satu ruangan dengan orang yang terinfeksi virus.
Karena biasanya virus flu berkembang biak lebih aktif saat cuaca dingin atau hujan.
Enggak heran kalau teman kita terkena flu, maka kemungkinan orang yang berada di sekitarnya juga ikut terinfeksi.
Alasan lainnya adalah suhu tubuh kita rendah, maka sering menyebabkan kekebalan tubuh menurun sehingga mudah terinfeksi penyakit.
Baca Juga: Lingkaran Hitam di Mata Muncul Karena Cekungan Mata & 4 Penyebab Ini!
Cara Biar Enggak Mudah Sakit Saat Musim Hujan
Ada beberapa cara yang bisa kita coba agar enggak sakit saat musim hujan:
1. Hindari diri dari air kotor
Tutup diri kita dengan jas hujan dari atas kepala sampai kaki agar terhindar dari virus atau bakteri berbahaya yang biasa tumbuh di selokan atau genangan air kotor.
2. Pakai baju hangat
Kalau kehujanan, segera untuk ganti baju yang hangat dan kering.
Lebih baik hindari memakai pakaian ketat, denim, atau kaos.
Pakaian ketat mampu menumbuhkan jamur lebih cepat.
3. Sering cuci tangan
Ini sederhana, tapi penting.
Sering-sering mencuci tangan dengan air hangat dan sabun setiap kali melakukan sentuhan dengan benda-benda tertentu.
Baca Juga: Wajib Punya! 7 Fashion Item Ini Bakal Jadi Tren di Tahun 2021
4. Makanan yang bersih
Enggak ada salahnya lebih banyak makan di rumah dibandingkan mengonsumsi makanan di luar yang belum tentu sehat.
5. Memakai masker
Gunakan masker saat kita sedang berpergian untuk menutupi hidung dan mulut, untuk mengurangi risiko terkena infeksi virus.
Apalagi kita lagi hadapi pandemi Covid-19 seperti ini yaa, girls.
Selalu jalankan protokol kesehatan dan wear your mask yaa!
(Debora Gracia)
(*)