CewekBanget.ID - Masa pandemi COVID-19 yang enggak kunjung reda menjadi salah satu pemicu stres.
Terlepas dari menjaga kesehatan fisik, kita juga harus tetap mengedepankan kesehatan mental diri sendiri.
Mengembangkan kebiasaan tidur yang baik merupakan salah satu cara untuk meredakan stres dan meningkatkan suasana hati kita selain berolahraga.
Yuk, tingkatkan kualitas tidur yang baik demi meredakan stres dengan cara-cara ini!
Baca Juga: Bangun Pagi Malah Sakit Kepala? Bisa Jadi 9 Hal Ini Penyebabnya!