Jamur Sebagai Makanan Harian
Lalu, kapan sebaiknya kita mulai memasukkan jamur ke dalam daftar makanan harian?
Sebaiknya kita mengonsumsi jamur saat kita merasakan gejala virus.
Kita akan mendapatkan efek terbaik saat mengonsumsinya segera, dan lebih awal untuk mengurangi gejala yang berkembang lebih jauh.
Bagi yang kurang menyukai jamur, ada cara agar jamur bisa lebih menggugah selera makan kita.
Baca Juga: Angka COVID-19 Masih Tinggi, Hindari 6 Tempat Paling Berisiko Ini!
Kita bisa membeli jamur varietas kering atau dalam bentuk bubuk dan tambahkan bahan-bahan tersebut ke dalam masakan favorit, seperti sup, atau ditumis dengan mentega atau sedikit minyak goreng.
Bahkan, kita juga bisa merendam jamur sebagai teh.
Para ahli menyarankan untuk membeli jamur segar dan menumisnya dengan mentega atau sedikit minyak, atau bahkan menjadikannya teh.
Meski teh jamur terdengar enggak menggugah selera, namun jika mengingat khasiatnya rasanya mengonsumsi minuman tersebut mungkin enggak lagi aneh di situasi pandemi ini.
(*)