CewekBanget.ID - Sepele tapi jadi bahan debat, kamu tim susu duluan atau sereal duluan nih?
Sereal sebenarnya makanan yang cocok kita jadikan sarapan karena mudah dibuat dan sangat praktis.
Tapi ternyata cara makan sereal timbul perdebatan nih di masyarakat.
Baca Juga: Cara Menikmati Hidup ala Rifan Kalbuadi, Detoks Sosmed Salah Satunya!
Enggak hanya di Indonesia, bahkan perdebatan akan susu atau sereal duluan juga jadi bahan diskusi orang luar negeri lho!
Jadi kayak perdebatan antara bubur diaduk dan enggak diaduk nih girls, ha-ha.
Manfaat makan sereal plus susu buat sarapan
Dilansir dari laman Bobo, sereal adalah gandum yang diolah jadi tepung.
Nah tepung gandum ini diolah lagi dengan air dan dipanggang sampai kering, dan jadilah sereal yang hasil akhirnya juga bisa beragam bentuk serta warna.
Gandum yang kaya akan serat memang bagus untuk kesehatan, ditambah lagi dengan susu jadinya kalau sarapan dengan sereal dan susu kita sudah dapat protein juga.
Namun perlu diperhatikan, sekarang banyak sereal dengan kandungan gula yang tinggi jadi tetap harus cari tahu dulu kandungan gula dalam sereal yang mau kita konsumsi, girls.
Dilansir dari laman Tribunnews, harus dicatat juga sebaiknya enggak pilih sereal yang berwarna karena pewarna buatan pada sereal juga enggak bagus buat kesehatan.