Jika dilihat dari manfaatnya, enggak heran jika kita mendapati orang Indonesia sering banget mengonsumsi kunyit dalam bentuk minuman
Lalu, bolehkah minum kunyit tiap hari? Rupanya boleh dan aman untuk dikonsumsi setiap hari, lho!
Efek Samping
Meski begitu, ada hal yang penting untuk diingat, yaitu minum kunyit enggak boleh melebihi dosis yang seharusnya.
Sebaiknya, kita enggak minum kunyit lebih dari 500 mg per hari.
Pasalnya konsumsi kunyit asam berlebihan bisa menyebabkan efek yang enggak diinginkan!
Seperti misalnya gangguan saluran empedu dan organ hati, reaksi alergi, gangguan pencernaan.
Selain itu, minum kunyit berlebihan saat hamil untuk perempuan dewasa juga bisa berakibat serius.
Mengonsumsi curcumin dalam jumlah besar selama kehamilan mampu mengubah kadar hormon estrogen dalam tubuh, yang menyebabkan kontraksi rahim atau perdarahan.
Efek ini nantinya akan memicu keguguran atau persalinan dini.
Jadi, kita tetap dapat menikmati segelas kunyit asam setiap pagi dan hal itu bukan masalah.