1. Redakan gejala radang sendi
Mengonsumsi buah semangka membantu mengurangi gejala radang sendi.
Dilansir dari Alodokter.com, buah semangka mengandung vitamin C, vitamin B6, selenium, antioksidan, beta karoten dan juga zinc yang dapat membantu menghilangkan nyeri dan kaku pada otot.
Baca Juga: Aquarius Harus Bersabar, Ini 3 Zodiak Enggak Beruntung Minggu Ini!
2. Bantu atasi sembelit
Salah satu penyebab sembelit atau susah buang air besar adalah kurang serat.
Mengonsumsi semangka yang tinggi kandungan air akan membantu melancarkan proses pencernaan dan bantu atasi sembelit.
Baca Juga: Iqbaal Ramadhan Pamer Foto Romantis Zidny Lathifa Saat Valentine
3. Cegah penyakit kronis
Kandungan likopen dan vitamin C pada buah semangka ternyata dapat meningkatkan kadar antioksidan dan mengurangi peradangan.
Makanya, rajin konsumsi semangka juga dipercaya ampuh menurunkan risiko terjadinya penyakit kronis, seperti jantung, diabetes dan kanker, lho!