:blur(7):quality(50)/photo/2018/10/15/9944230.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/10/11/208200903.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/27/jodieshortspine1-01jpg-20230427084059.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/02/09/anak-smajpg-20230209084545.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/15/screen-shot-2024-04-15-at-3163-20240415031828.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/07/10/3066223933.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/05/31/fotojetjpg-20230531030852.jpg)
CewekBanget.ID- Semangka yang di jus atau dimakan langsung, memang segar banget ya! Pas banget jadi pilihan buah yang enak dikonsumsi sehari-hari.
Semangka memang memiliki kandungan air yang tinggi, girls.
Menyegarkan, semangka punya segudang manfaat bagi kesehatan yang sayang banget kalau dilewatkan.
Baca Juga: Capricorn dan 2 Zodiak Ini Sering Dianggap Pemalu. Ada Zodiakmu?
Semangka mengandung cukup banyak mineral seperti magnesium dan kalium, karbohidrat serta vitamin termasuk vitamin C dan vitamin A. Buah yang kaya likopen (sejenis antioksidan) ini juga rendah kalori, lho.
Penasaran kan, apa saja manfaat semangka bagi kesehatan?
Selain menyegarkan, semangka juga bantu atasi sembelit dan punya 4 manfaat lainnya bagi kesehatan. Kepoin yuk!
1. Redakan gejala radang sendi
Mengonsumsi buah semangka membantu mengurangi gejala radang sendi.
Dilansir dari Alodokter.com, buah semangka mengandung vitamin C, vitamin B6, selenium, antioksidan, beta karoten dan juga zinc yang dapat membantu menghilangkan nyeri dan kaku pada otot.
Baca Juga: Aquarius Harus Bersabar, Ini 3 Zodiak Enggak Beruntung Minggu Ini!
makan semangka
