CewekBanget.ID - Sebagian cewek memilih untuk mengenakan bra saat tidur; mungkin kita juga salah satunya.
Konon, memakai bra saat tidur dapat membantu pertumbuhan payudara dan mencegah payudara menjadi kendur.
Namun ada juga yang bilang kalau penggunaan bra saat tidur justru dapat menyebabkan kanker payudara.
Waduh! Jadi sebenarnya memakai bra saat tidur itu boleh atau enggak, sih?
Baca Juga: Khusus Buat Cewek, Begini Caranya Memilih Ukuran Bra yang Tepat!
Pakai Bra Saat Tidur Bahaya: Mitos Atau Fakta?
Faktanya, enggak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa tidur menggunakan bra dapat berdampak buruk bagi kesehatan.
Malah, tergantung ukuran payudara kita, memakai bra saat tidur dapat membatasi pergerakan payudara, sehingga dapat membantu kita mencegah nyeri pada payudara dan bikin tidur lebih nyenyak.
Nah, sebaliknya, ada juga yang bilang kalau memakai bra saat tidur dapat mengencangkan payudara dan membantu pertumbuhan payudara.
Tapi sebetulnya pengenduran pada payudara bakal tetap terjadi bersamaan dengan bertambahnya usia, terlepas dari apakah kita mengenakan bra ketika tidur atau enggak.
Hal itu disebabkan otot yang menghubungkan payudara memang akan berkurang elastisitasnya seiring berjalannya waktu.
Selain itu, ada beberapa faktor lain yang mungkin menyebabkan payudara kendur, tapi yang jelas penggunaan bra saat tidur juga enggak berpengaruh terhadap upaya mengencangkan payudara.
Cara Memakai Bra Saat Tidur
Untuk menjamin kenyamanan saat tidur menggunakan bra, ada beberapa hal yang harus kita perhatikan.
Misalnya, pilih bra yang agak longgar dengan bahan yang lebih lembut dan fleksibel ketimbang jenis bra yang biasa kita pakai di siang hari.
Kalau pada siang hari kita biasa memakai bra dengan kawat, gunakan bra tanpa kawat untuk tidur.
Pastikan juga strap bra berada pada ukuran yang pas dan pengait bra terpasang pada bagian kedua, supaya bra enggak terasa terlalu ketat.
Baca Juga: Enggak Perlu Pakai Bra di 3 Waktu Ini, Bagus Untuk Kesehatan Payudara
Efek Samping
Hanya saja, memang penggunaan bra yang salah saat kita hendak tidur dapat menyebabkan sejumlah efek samping.
Kalau kita memakai bra yang terlalu ketat, hal itu akan meninggalkan bekas yang sulit hilang pada kulit dan dapat menyebabkan iritasi.
Pasalnya, penggunaan bra terlalu lama dalam sehari membuat kulit nyaris enggak memiliki kesempatan untuk pulih dan kembali pada bentuknya seperti sediakala.
Baca Juga: Payudara Makin Sehat dengan 6 Cara Memakai dan Merawat Bra yang Benar!
Selain itu, bra yang terlalu ketat juga menghambat aliran darah ke area payudara dan sekitarnya.
Jadi sebetulnya penggunaan bra saat tidur kembali lagi pada kenyamanan kita masing-masing, tapi pastikan bra yang digunakan enggak malah mengganggu tidur dan kerja tubuh kita.
Lalu karena lapisan kain menempel langsung pada kulit kita dengan mengenakan bra, artinya bra otomatis mengandung keringat, minyak, hingga bakteri dari tubuh kita.
Pastikan kita rajin mencuci bra agar mencegah iritasi dan jerawat pada kulit ya, girls.
(*)